Bozsik Ildikó - Személyi edző, preventív gerinctréner, rehabilitációs edző

Bozsik Ildikó

Személyi edző
Funkcionális edzés
Sport rehabilitáció

Egyszer egy kedves barátom elnevezett engem bio-edzőnek, ami szerintem nagyon találó, és azóta is használom olykor ezt a jelzőt.

Pontosan ebből adódóan érlelődött bennem régóta egy saját privát edző stúdió megalkotása, mert a zsúfolt konditermi közegben sokszor azt éreztem, hogy a domináns “gyúrós” vonal megakadályozza, hogy szakmailag kiteljesedjek, és a vendégeimnek 100%-osan azt nyújtsam az edzéseken, amiket előzetesen elterveztem.
A testépítő vonal távol áll tőlem, éppen ezért a vendégeim is azok a hétköznapi emberek, akik valamilyen ízületi panasszal keresnek fel, vagy soha életükben nem sportoltak, vagy extrém túlsúllyal küzdenek, esetleg egy sportsérülésből épülnek fel éppen, és eljutottak a rehabilitáció azon fázisába, ahol szépen fokozatosan el lehet kezdeni terhelni őket, vagy csak egyszerűen egészségesek, energikusak szeretnének lenni, és mindezt funkcionális edzésekkel megvalósítani.