
Törökné Kovács Hajnalka
Shiatsu-gyógyász
2015-ben ismerkedtem meg a japán eredetű holisztikus gyógymóddal, a shiatsuval.
Shiatsu-gyógyász
2015-ben ismerkedtem meg a japán eredetű holisztikus gyógymóddal, a shiatsuval.
A Nemzetközi Shiatsu Iskolában folytatott 4 modulos képzés után 2019-ben shiatsu-gyógyász képesítést szereztem, ezirányú tapasztalataimmal támogatlak az egészség megtartására, a betegségek kialakulásának megelőzésére irányuló kezelésekkel. Tudásomat shiatsuval kapcsolatos továbbképző tanfolyamokon bővítem, valamint folyamatosan képzettséget szereztem egyéb masszázstechnikákban is, mint a svédmasszázs, reflexológiás talpmasszázs, lágy csontkovácsolás. A shiatsu kezelés alatt kényelmes ruhában, a földre terített matracon lazulhatsz el. A kezelés alapvetően akupresszúrás nyomástechnikákkal történik, érintem a testet tenyérnyomással, ujjnyomással, ringatással, de az aktuális állapothoz igazodva alkalmazok kimozgatásokat, nyújtásokat is. Miért ajánlom a shiatsu kezelést? A shiatsu terápia testi, lelki, szellemi működésünk alaperejét, az életenergiát harmonizálja. Segít, hogy meditatív, nyugodt állapotba kerülj. Ellazulnak a feszült izmok és törődést kapnak az energiahiányos területek a testen. A változás nem csak a fájdalom csökkenésében, hanem az energiád, az életerőd növekedésében, a hangulatod javulásában is megfigyelhető. Kiválóan alkalmazható: • gerincbántalmak • fej- és nyakfájdalmak • váll- és térd sérülések okozta panaszok • emésztési problémák esetén. Ha szeretnél változást elérni: • kimerültség, alvászavarok esetén • ha elfárad az idegrendszered • ha igényled az ellazulást, a relaxációt • ha érintésre, törődésre, gondoskodásra vágysz. A shiatsu A shiatsu jelenlegi formájában Japánból származik a 20. század elejéről. Szó szerinti fordításban ujjnyomást jelent. A shiatsu a test tiszteletteljes érintésén keresztül törekszik a kezelt személy energiarendszerének meridiánokon keresztül történő harmonizálására, immunitásának megerősítésére, öngyógyító erejének aktiválására. A gyógyulást elősegítő változásokat érintéssel, nyugtató nyomással valósítja meg. A megfelelő helyeken alkalmazott ujjnyomás a betegségek, tünetek kialakulásához vezető okokat igyekszik megszüntetni. A Tradicionális Kínai Orvoslás elveit követi és a Taoizmus biztosítja a spirituális hátterét. A shiatsu holisztikus módon közelíti meg az embert, így segíthet enyhíteni a krónikus állapotokon. Nagyon jótékony hatással van álmatlanságra, stresszes élethelyzetekre, valamint segít kiegyenlíteni az érzelmi hullámokat. Az egész szervezetet támogatva fizikai hatásai is bizonyítottak a fájdalomcsillapításban, mozgásszervi panaszok, funkcionális zavarok enyhítésében. Mi történik egy kezelés során? A kezelés ruhán keresztül történik és a földön, kényelmes matracon végezzük. A test akadálymentes mozgathatósága érdekében java¬solt hozni könnyű pamut váltóruhát: nadrágot, pólót és zoknit. A shiatsu kezelés időtartama 60 perc, menete mindenkor az adott problémától, testi, lelki állapottól függ. Az egész testet érintő kezelést kiegészíti még körülbelül 10-15 perces bevezető és lezáró beszélgetés, melyek során a panaszokat ill. a tapasztalatokat, javaslatokat beszélhetjük meg. A shiatsu kezelésben alapvetően használt érintés-technikák a tenyérnyomás, a mély, kitartott pontnyomás, a ringatás, és különböző nyújtások. A nyomások mélysége minden esetben függ a páciens állapotától. Minden kezelésben figyelmet kap a teljes test, az aktuális állapotnak megfelelően helyezzük a hangsúlyt a megfelelő helyre: azokat a meridiánokat, illetve akupunktúrás pontokat kezeljük, amelyek a leghatékonyabban segítik a változást. Mit jelent az, hogy a shiatsu holisztikus életszemléletet közvetít? Ezt igazából kezelés közben tapasztalhatod meg, miközben átéled, hogy nemcsak a tested, hanem a lelked is regenerálódik, feltöltődik energiával és egyensúlyba kerül. A shiatsu egyéb módszerei is fájdalommentesek, a kezelés kellemes élményt nyújt. Ez erősíti a terápia hatékonyságát, hiszen az ellazult, kényelmes állapot aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszer regenerációs működését, s megteremti a gyógyulás feltételeit. Tartós változást általában 4-6 kezeléssel lehet elérni, amely kúraszerűen, heti rendszerességgel történik. Az egészség megtartására, a betegségek kialakulásának megelőzésére irányuló kezelések ugyanakkor személyes igény szerint bármilyen időközönként, pl. kéthetente, havonta is igénybe vehetők. Mikor javasolt a shiatsu kezelés? - hát és derékfájdalmak - csigolya- vagy medence-eltolódások - nyak és vállfájdalmak - ízületi problémák - emésztési vagy felszívódási problémák - hormonrendszeri problémák, allergiák - alvászavarok - migrén - testi, lelki fáradtság, kimerültség esetén. Hatásosan alkalmazható stressz okozta feszültségek csökkentésére, az ellenálló képesség javítására. Az alábbi betegségek esetén azonban nem javasolt shiatsu masszázs kezelésen való részvétel: szív-, és keringési betegségek, akut gyulladásos állapotok, fertőző bőrbetegségek, lázas állapot, daganatos megbetegedések, súlyos csontritkulás, epilepszia, súlyos pszichés zavarok esetén.