Árlista
A bérletek egy hónapig érvényesek.
Bejelentkezés – lemondás az oktatónál, vagy a Fitroom Stúdión keresztül.
Személyi edzés
Állapotfelmérés
• Beszélgetés + két rövid kérdőív kitöltése
• Testösszetétel elemzés OMRON mérleggel (zsír, izom, zsigeri zsír %-os eloszlása, alapanyagcsere számítás)
• Fittségi tesztek elvégzése (erő, állóképesség, koordináció, hajlékonyság, ízületi mozgáskiterjedés)
Edzésterv készítés
• Állapotfelmérést követően személyre szabott edzésterv elkészítése
HAVI személyi edzés csomagok
START csomag
• Állapotfelmérés
• Heti 1 edzés
• Étkezési szokásaid elemzése, céljaidnak megfelelő kialakítása
• Törölköző használat
BASIC csomag
• Állapotfelmérés
• Heti 1-2 edzés
• Étkezési szokásaid elemzése, céljaidnak megfelelő kialakítása
• Törölköző használat
PRO csomag
• Állapotfelmérés
• Heti 2 edzés
• Étkezési szokásaid elemzése, céljaidnak megfelelő kialakítása
• Törölköző használat
ELITE csomag
• Állapotfelmérés
• Heti 3 edzés
• Étkezési szokásaid elemzése, céljaidnak megfelelő kialakítása
• Törölköző használat
Judit mozgásprogramok
HYBRID/HOME csomag
• Állapotfelmérés és egyénre szabott korrekciós házi feladat betanítása - 120 perc
• Örök hozzáférés a gyakorlatokat tartalmazó videótárhoz
• Folyamatos kapcsolattartás
• Részletes, egyénre szabott tanácsadás, hogy egyéb edzéseid is legjobban szolgálják céljaidat
BRONZE csomag
• A közös munka kezdetén állapotfelmérés és egyénre szabott korrekciós házi feladat betanítása
• Örök hozzáférés a gyakorlatokat tartalmazó videótárhoz
• Folyamatos kapcsolattartás
• 4 alkalom = heti 1*60 perc személyi edzés
• További önálló edzéseid szakszerű megtervezése, személyre szabása
SILVER csomag
• A közös munka kezdetén állapotfelmérés és egyénre szabott korrekciós házi feladat betanítása
• Örök hozzáférés a gyakorlatokat tartalmazó videótárhoz
• Folyamatos kapcsolattartás
• 8 alkalom = heti 2*60 perc személyi edzés
+ BÓNUSZ: további önálló edzéseid szakszerű megtervezése, személyre szabása
GOLD csomag
• A közös munka kezdetén állapotfelmérés és egyénre szabott korrekciós házi feladat betanítása
• Örök hozzáférés a gyakorlatokat tartalmazó videótárhoz
• Folyamatos kapcsolattartás
• 12 alkalom = heti 3*60 perc személyi edzés
EXTRA BÓNUSZ
BRONZE, SILVER és GOLD csomagoknál szükség esetén manuális kezelést, köpölyözést, flossingot és kinesiotape ragasztást is tartalmaznak, így sérülés vagy fájdalom esetén sem kell lemondanod a mozgás öröméről
Felnőtt jógaórák
Csoportos órák
Magánórák
1 fő részére
Páros magánóra
2 fő együttes bejelentkezése esetén
Családi / baráti csomag
3 - 4 fő együttes bejelentkezése esetén
Bérlet 4 alkalmas
60 perces magánórákra érvényesek
Bérlet 6 alkalmas
60 perces magánórákra érvényesek
Bérlet 8 alkalmas
60 perces magánórákra érvényesek
Gyerek jógaórák
4-6 éveseknek
4 gyerek együttes bejelentkezése esetén a 4 - 6 évesek korcsoportban
7-12 éveseknek
4 gyerek együttes bejelentkezése esetén a 7 - 12 évesek korcsoportban
Infraszauna
1 alkalom
(30 perc)
Masszázsok
30 perc masszázs
1 alkalom/ 0.5 óra
60 perc masszázs
1 alkalom/ 1 óra
90 perc masszázs
1 alkalom/ 1.5 óra
120 perc masszázs
1 alkalom/ 2 óra
Kinesio tape felragasztás
1 alkalom
Polinéz Masszázs
90 perc masszázs
1 alkalom/ 2.5 óra teljes idő
120 perc masszázs
1 alkalom/ 3 óra teljes idő
Táplálkozási tanácsadás
Étrendi tanácsadás 1. alkalom
Tanácsadás visszatérő vendégeknek
2 hónapon belül
4 alkalmas életmódváltó program
Az egyes alkalmak témáit személyre szabottan, előzetes megbeszélés alapján állítjuk össze.
8 alkalmas életmódváltó program
Az egyes alkalmak témáit személyre szabottan, előzetes megbeszélés alapján állítjuk össze.
Részletfizetés: 1. részlet 60.000 Ft, első alkalom előtt, 2. részlet 55.000 Ft, 5. alkalom előtt
12 alkalmas életmódváltó program
Az egyes alkalmak témáit személyre szabottan, előzetes megbeszélés alapján állítjuk össze.
Részletfizetés 1. részlet: 60.000 Ft, első alkalom előtt, 2. részlet 60.000 Ft, 5. alkalom előtt, 3. részlet: 55.000 Ft, 9. alkalom előtt
Az oktatónál, vagy a Fitroom Stúdión keresztül.
Bejelentkezés – lemondás
Magánóra esetén az óra időpontja előtt 24 órával lehet legkésőbb lemondani az órát, egyéb esetben az óra díja a vendéget terheli.
